Schwimmen * Jogging * Skaten * Tennis * Diätplanung
     |
Ihr Personal Trainer / Personal Sport - Coach Michael StegerDer staatlich geprüfte Sportlehrer Michael Steger betreut Sie individuell bei Ihren sportlichen Aktivitäten. Gerne erstellt er auch Ihren persönlichen Trainings- und Ernährungsplan. Nur ein staatlich geprüfter Trainer garantiert eine optimale Betreuung und hilft beim Schutz Ihres Körpers vor Überbelastung, Verletzungen oder falscher Ernährung...
Einzeltraining für alle Aktivitäten
außer Tennistraining: 39 EUR Gruppentraining für alle Aktivitäten außer Tennistraining Stundenpreise pro Person: 2 Personen: 22 EUR 3 Personen: 17 EUR 4 Personen: 15 EUR 5 Personen: 13 EUR 6 Personen: 11 EUR Weg mit dem Speck!Mit Michael Steger wird das Abnehmen leicht gemacht und Sie haben sogar Spaß dabei. Sie fühlen deutlich mehr Wohlbefinden in einem gesunden Körper. Eine richtige Ernährung garantiert auch die Erhaltung der Hautvitalität. Straffen Sie Ihre Muskulatur und somit Ihre Figur mit einem ausgebildeten Trainer. Individuelle Betreuung beim SchwimmtrainingDer Sportlehrer Michael Steger überwacht die Intensität Ihres Schwimmtrainings in Kombination mit einer Herzfrequenzmessung. In Verbindung mit anderen Sportarten ist Schwimmen ein besonders wichtiger Ausgleichssport. Zum Abschluss einer Trainingseinheit schwimmen alle Leistungssportler, denn das vorteilhafte Grundlagen-Ausdauertraining ist besonders wichtig für einen gesunden Bewegungsapparat. Jogging - LauftrainingRichtiges Jogging sollte gelernt sein. Nur wenn Sie die richtige Lauftechnik anwenden, schonen Sie Ihre Gelenke. Jogging eignet sich ideal zum Abnehmen und Entschlacken. Vertrauen Sie auf das Know-how eines erfahrenen Trainers. Inline Skating - RollerbladenEin erfolgreich erprobtes Techniktraining macht Sie innerhalb kürzester Zeit zum "Inline-Profi". Diese Sportart macht neben allen positiven gesundheitlichen Auswirkungen einen knackigen Po und noch dazu richtig Spaß! Einzel-Tennistraining
Stundenpreis: 27 EUR zzgl. der jeweiligen Platzmiete Ihrer gewünschten Tennisanlage. Gruppen-Tennistraining Preise pro Person und Stunde: 2 Personen: 16 EUR 3 Personen: 14 EUR 4 Personen: 12 EUR 5 Personen: 11 EUR 6 Personen: 10 EUR zzgl. der jeweiligen Platzmiete Ihrer gewünschten Tennisanlage. Tennistraining - TennistrainerSie erlernen die wesentlichen und grundlegenden technischen Fertigkeiten für eine wachsende Spielstärke. Die moderne Methodik des staatlich geprüften Tennistrainers sorgt für eine rasch besser werdende Technik. Das notwendige Techniktraining wird durch moderne und spielerische Methodik vermittelt. Wenn Sie Tennistrainerstunden nehmen, oder mit Tennis beginnen, dann achten Sie bitte auf folgende Punkte:
Ernährungsberatung - DiätplanungErnährungslehre ist im Zusammenhang mit dem Training besonders wichtig. Michael Steger beschäftigt sich gerne und intensiv mit der richtigen Ernährung und gibt dieses Wissen gerne an Sie weiter. Eine langjährige Erfahrung auf dem Gebiet garantiert einen optimalen Ernährungsplan abgestimmt auf Ihre sportlichen Aktivitäten. Webtipp zum Thema Ernährung. Sie wohnen im Großraum Wien und haben Interesse?Kontaktieren Sie mich: Mobil: 0660 / 111 55 66 oder per eMail an office@freizeit-sport.at |